昨夜のパラエストラ綾瀬・水曜柔術クラス。クラス始めの基礎ムーブ時から20名以上が参加し、スパー時には30名前後来てくれ盛況でした。

テクニックはデラヒーバガードへの対応法。パスとバックテイク。

今年に入ってからコロナ前の頃の参加人数に少しずつ戻りつつあります。

感謝の極みですm(_ _)m