一昨夜のパラエストラ小岩・火曜MMAクラス。新規入会者や体験の方も来て盛況。

シャドー、打ち込み、受け返し、打撃マス、ドリル、グラップリング、MMAマス、技術指導の内容。テクニックは打撃と混ぜた片足タックルの使い方。

今週、来週末のアマ修斗九州・関東選手権に出る選手が頑張っていました。