昔からそうなのですが、僕は怪我等で運動ができなくなると肥るのでなく逆に痩せていきます。

今の体重は、減量をして1月のヨーロッパ選手権に出場した時よりも2kg程軽いです。

食べる量も普段の稽古している時より少なくなり、筋量も落ちているのかもしれませんし、体を思った通り動かせないストレスもあるのかもしれません。

パラエストラ小岩・綾瀬のYouTubeチャンネルでもインストラクターの皆が幾つか1人でできるトレーニングを紹介していますが、今の息が詰まるような状況の中でも、体を動かし、ストレスを解消し、そして一時でも汗を流して笑顔になれるようなことが大切だなと切に感じます。

このウィルスとの闘いの一刻も早い終息を願うと共に、自分のちっぽけな手でもできることを模索していきたいです。