今週火曜のパラエストラ小岩クラスの様子です。火曜夜は前半19時からキック初心者クラス、20時半からMMAクラスです。

MMAクラスでもクラス最後にテクニック指導をしますが、壁レス等応用が多く、打撃・組技共ある程度できているていでの内容となっております。

体験や入会時に全くの初心者の方には、打撃はキック初心者クラス、組技は柔術クラスで基礎を学びながら並行して練習することをお勧めしています。