明後日、1/14（日）15:00〜17:30 パラエストラ小岩にてNo-Gi柔術、MMAスパーリング自主練（眞野、吉成）が開催されます。

MMAスパーは軽めの打撃で怪我に注意してやっていますので、MMA未経験の方の参加も可能です

ジム生の皆様、気軽にご参加ください！

よろしくお願いいたします。