明後日11/3(金・祝)は休日のためパラエストラ小岩、パラエストラ綾瀬のクラススケジュールが以下のように変更になります。

小岩
8:30～10:00 No-gi(ラオン)
※昼から夜のクラスは休講

綾瀬
通常開館
※朝に柔術自主練があります。
10:00～11:30柔術自主練(阿部)

ジム生の皆様、お気をつけください。