3/21(火・祝)は休日の為クラス予定が以下のようになります。

パラエストラ小岩
19:00～21:00 MMA自主練(天斗)
※通常のクラスは休講

パラエストラ綾瀬
9:30～11:00 柔術自主練(阿部)
14 :00～15:30 柔術クラス(井田)
19:30～21:00 柔術クラス(井田)
※キッククラスは休講

皆様、お気をつけ下さい。