今週の火曜小岩MMAクラス。

強化練が試合に出ている選手向けなら、一般MMAクラスは初心者から選手までが参加できるよう工夫されたクラスです。限られた時間内で全局面を練習するので、柔術で組技のキック初心者で打撃の基礎を学びながらが上達の近道です。

特に柔術は選手になっても参加しましょう。