昨日のパラエストラ綾瀬の練習風景です。

水曜綾瀬はキッズ柔術、柔術2クラスの3クラスがあり僕はキッズと夜前半の一般クラスを担当しています。後半のクラスはレイヤ担当です。この日は一般クラスではテクニックで襟を持たれてからのテイクダウンをやりました。

師走でも皆練習に来てくれ感謝です。