今週末は久しぶりにレフェリーもセコンドもない週末なので、通常通りフルに指導に入ります。

本日土曜日は午前中に小岩で柔術、午後は綾瀬でキッズ柔術と柔術クラスの3クラスの指導。

小岩では肩固めとヴァンフルーチョーク、綾瀬では首を刈るヒップスローからのスイープと三角絞めをやりました(^^)