2022.07.10未分類
7/10(日)パラエストラ小岩・日曜柔術クラス
本日のパラエストラ小岩・日曜柔術クラス。珍しくセコンドもレフェリーもない週末だったので、久しぶりに同クラスの指導に入れました。テクニックはヒップクランクスイープ他
この暑さの所為かいつもの30名越えには届きませんでしたが、それでも25名の方が来館してくれました(^^)
感謝の極みm(_ _)m
![](https://para-fitness.com/wp-content/uploads/2022/07/67C8AF81-F1FD-4D4B-B84D-0D9A27F5BEE3-1024x768.jpeg)
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2022.07.10未分類
本日のパラエストラ小岩・日曜柔術クラス。珍しくセコンドもレフェリーもない週末だったので、久しぶりに同クラスの指導に入れました。テクニックはヒップクランクスイープ他
この暑さの所為かいつもの30名越えには届きませんでしたが、それでも25名の方が来館してくれました(^^)
感謝の極みm(_ _)m
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