昨夜の僕担当、火曜パラ小岩・キック初心者クラス。いつも基礎を重視してやっています。ステップやフォーム確認、防御の約束練習、マス、ミットで1時間のメニュー。

画像はその中の一つで正座ボクシング。バックステップが使えないので上体の使い方や防御をゲーム感覚で身につけることができます(^^)