2022.06.22未分類
パラエストラ小岩・火曜キックボクシング初心者クラス
昨夜の僕担当、火曜パラ小岩・キック初心者クラス。いつも基礎を重視してやっています。ステップやフォーム確認、防御の約束練習、マス、ミットで1時間のメニュー。
![](https://para-fitness.com/wp-content/uploads/2022/06/BFD142BC-A095-4E43-A17E-DADE23A437E2-1024x768.jpeg)
画像はその中の一つで正座ボクシング。バックステップが使えないので上体の使い方や防御をゲーム感覚で身につけることができます(^^)
2022.06.22未分類
昨夜の僕担当、火曜パラ小岩・キック初心者クラス。いつも基礎を重視してやっています。ステップやフォーム確認、防御の約束練習、マス、ミットで1時間のメニュー。
画像はその中の一つで正座ボクシング。バックステップが使えないので上体の使い方や防御をゲーム感覚で身につけることができます(^^)
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