11/3(水・祝)パラエストラ小岩、パラエストラ綾瀬のクラス予定は以下のようになります。

小岩
8:30～10:00 柔術クラス(リュオン) 
10:30～12:00 柔術クラス(井田) 臨時開講
19:00～20:00 キック初心者クラス(大池、タイガ)
20:30～22:00 キック中級者クラス(大池、タイガ)
※夕方のキッククラスは休講。

綾瀬
9:30～11:30 柔術自主練(阿部) 
20:00～21:30 柔術クラス(井田) 臨時開講
※通常のクラスは全て休講。

ジム生の皆様、お気をつけください。