9/19(日)、9/20(月・祝)、9/23(木・祝)クラス予定

9/19(日)、9/20(月・祝)、9/23(木・祝)はプロ大会開催や選手出場、前日計量、または祝日のためパラエストラ小岩、パラエストラ綾瀬のクラス予定が以下のように変更となります。

9/19(日)

　小岩

　通常開館

　10時〜12時 柔術 大内

　綾瀬

　終日休館

9/20(月・祝)

　小岩

　8時半〜10時 No-gi リュオン

　10時半〜12時 柔術 井田

　※昼夜の通常クラスは休講

　綾瀬

　9時半〜11時半 柔術自主練 阿部

　※夜の通常クラスは休講

8/23(木・祝)

　小岩

　10時半〜12時 柔術 井田

　《夜の柔術クラスも通常開講》

　18時半〜20時 柔術 レイヤ

　20時半〜22時 柔術 レイヤ

綾瀬

　9時半〜11時半 柔術自主練 阿部

　※夜の通常クラスは休講

ジム生の皆様、お気をつけください。