現在、パラエストラ小岩、パラエストラ綾瀬は徹底した感染対策を講じた上で開館しております。

対策の一部を紹介すると…
①風邪様症状がない旨他の誓約書の提出
②10名までの予約制
③1時間のクラス時間の短縮
④段階的練習メニューの制限
⑤ジムの窓や扉を全開放してのクラス中の換気
⑥練習の前後、1クラス終了毎のマット、壁、取手、スイッチ等の消毒。
⑦トイレ使用後の便器消毒
⑧来館時の靴底の消毒
⑨来館時のハンドソープの手洗い、うがい、手指の消毒

等です。オンラインレッスンも続けていますし、もっと他の細かな対策もとっています。

練習内容には制限をかけ、段階的な解除を行っていきます。現在はSTEP1で、内容は以下の通りです。

STEP1
非接触型のレッスン。
マスクを着用し他人との接触を避け、ソーシャル・ディスタンスを充分に取りながら、フィジカル、基礎ムーブ、シャドー、サンドバッグ打ち等の1人でできる練習をする。サンドバッグは一回の使用毎に消毒する。

僕担当の昨日の綾瀬・柔術クラス、本日の小岩・柔術クラスも上記を守って練習しました(^^)。

一日も早く以前のような練習の日々が戻ってくることを切に願いますが、まずはジム生の皆様の健康を第一に考えた運営をしていきます。

練習メニューは色々と工夫してやっていきますので、この期間は基本をもう一度見直す機会にしてもらえたらと思いますd(^_^o)。