‪パラエストラ小岩・綾瀬YouTubeチャンネル、今夜も新作配信！‬

‪ムエタイ・チェンマイスタジアム王者・狂猫yokkoさん実演‬

‪『【HIPUP】立ったまま出来るヒップアップトレーニング【キックボクシング】』‬

‪です！‬

‪これかなり脹脛にきますd(^_^o)‬

‪タイガも編集ありがとう！‬

‪https://www.youtube.com/channel/UCa7x5S0nQWFZV7mQke8Wf0w/?guided_help_flow=5‬