9/24(月・祝)のパラエストラ小岩・綾瀬のクラス予定です。

祝日のため、パラエストラ小岩は夜のみとなります。

パラエストラ綾瀬は、時間変更して開講となります。

詳細は、以下の通り。

パラエストラ小岩
14:00〜15:30 柔術クラス → 休講
15:30〜16:45 キックボクシング初心者フィットネスクラス → 休講
17:00〜18:30 キッズ柔術 → 休講
19:00〜22:00 柔術クラス開講 (担当 高橋)

パラエストラ綾瀬
19:00〜22:00 グラップリングMMAクラス → 14:00〜16:00に時間変更

ジム生の皆様、お気をつけください。


http://paraestrakoiwa.com/

https://para-fitness.com/