昨夜のパラエストラ綾瀬・水曜柔術クラス

少し肌寒いですが天気も良かった所為か37名の方が来館。感謝の極みです。

僕を入れて38名。40名超え迄もう少しでしょうか。

テクニックはループチョーク系を幾つか。嘗てPRIDEでノゲイラがアナコンダ系を使った時この技から開発したという逸話があります。