トレーニングジム(女性)

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2026.02.22未分類

2/23(月・祝)クラススケジュール


明日2/23(月・祝)は休日のためパラエストラ小岩・綾瀬のクラススケジュールが以下のようになります。





小岩
10:00~11:30
柔術自主練(中山)





15:00~17:30
グラップリング、MMA自主練(眞野、吉成、島村)





19:00〜20:30
柔術自主練(坂井夫婦)





綾瀬
9:30~11:00
柔術自主練(阿部)





※通常のクラスは休講となります。お気をつけください。


パラエストラ小岩