トレーニングジム(女性)

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2026.01.10未分類

1/12(月・祝)クラススケジュール


明後日1/12(月・祝)は休日のためパラエストラ小岩・綾瀬のクラススケジュールが以下のようになります。





小岩
15:00~17:30
グラップリング、MMA自主練(眞野、吉成、島村)





19:30~21:00
柔術自主練(坂井)





綾瀬
9:30~11:00
柔術自主練(阿部)





※通常のクラスは休講となります。お気をつけ下さい。


パラエストラ小岩