パラエストラ小岩、パラエストラ綾瀬の年末年始のスケジュールです。

自主練を含め現在まで確定している予定です。更新がありましたらまた順次ご連絡いたします。

※ 12/27(土)更新
12/30(火)綾瀬9:00～10:30柔術自主練を追加

27日小岩、29日綾瀬の大掃除はボランティアを募りますので、お手隙の方はぜひお手伝いしていただけたら幸いです。

皆様、よろしくお願い申し上げます。

12/27(土)小岩稽古納め、小岩大掃除
　小岩
　10:00～11:30柔術(レイヤ)
　12:00～15:00小岩大掃除

　綾瀬
　8:30～10:00柔術自主練(阿部)
　13:00～14:15キッズ柔術(伊勢谷)
　14:30～16:00柔術(伊勢谷)

12/28(日) 綾瀬稽古納め
　小岩
　8:30～10:00柔術自主練(渡)
　10:00～12:00柔術自主練(中井)
　15:00～17:30 グラップリング、MMA自主練(眞野)

　綾瀬
　8:30～10:00柔術自主練(阿部)
　11:30～13:00キック初心者(須田)

12/29(月)綾瀬大掃除
　小岩
　8:30～10:00柔術自主練(渡)

　綾瀬
　10:00～13:00綾瀬大掃除

12/30(火)下町フリーファイト11
　小岩
　8:30～10:00柔術自主練(渡)
　綾瀬
　9:00～10:30柔術自主練(佐藤)

12/31(水)大晦日、RIZIN10周年記念大会
　綾瀬
　9:30～11:00柔術自主練(阿部)

1/1(木)元旦
　小岩
　10:00～12:00柔術自主練(松島)

1/2(金)
　小岩
　8:30～10:00柔術自主練(渡)

　綾瀬
　9:30～11:00柔術自主練(阿部)

1/3(土)
　小岩
　8:30～10:00柔術自主練(渡)

　綾瀬
　9:30～11:00柔術自主練(阿部)

1/4(日)
　小岩
　8:30～10:00柔術自主練(渡)
　15:00～17:30 グラップリング、MMA自主練(眞野)

　綾瀬
　9:30～11:00柔術自主練(阿部)

1/5(月)稽古始め