昨日のパラエストラ綾瀬、水曜柔術クラスの練習風景です。

テクニックはシングルレッグとレッスルアップスイープをやりました。

昨夜は、前半の僕が担当の柔術クラス、後半のレイヤ担当のノーギクラスでのべ35名の方が稽古に来てくれました。

感謝の極みです！