本日はお昼にパラエストラ綾瀬でホノカのRISE公開練習があったので移動時間の節約もあり大池先生からの提案で、夜はMMA強化練の横で女子王者達が練習。

ホノカの追い込み練習はキツそうでしたが良い練習。大池先生の選手指導も非常に参考になりました。

MMAと違う練習内容は大変興味深かかったです！