12/31(日)〜1/4(木) 

年末年始の予定（12/31(日)更新）

※ 綾瀬1/2(火) 14:00〜15:30 柔術 （井田）を追加しました。

現時点で確定しているパラエストラ小岩、パラエストラ綾瀬のお正月休み中の自主練、大会等の予定です。他に自主練を主催したいジム生の方がおりましたら大内までご連絡ください。新しく入り次第更新していきます。

小岩

12/31(日) 大晦日

◎RIZIN.45

10:00〜12:30 MMA （眞野、吉成）

1/1(月)元旦

1/2(火) 

15:00〜17:30 MMA （眞野、吉成）

1/3(水) 

19:00〜21:30 MMA （眞野、吉成）

1/4(木) 

19:00〜21:30 MMA （眞野、吉成）

綾瀬

12/31(日) 大晦日

◎RIZIN.45

9:00〜10:30 柔術 （佐藤）

12:00〜13:30 キックパーソナル（スダ456）

1/1(月)元旦

1/2(火) 

9:30〜11:00 柔術 （阿部）

11:00〜13:00 キック（大池、ワカナ）

14:00〜15:30 柔術 （井田）

1/3(水) 

9:30〜11:00 柔術 （阿部）

1/4(木)