10/22(日)は昼のクロスオーバーでホノカが、夜のSUK WANKINGTHONGでワカナがそれぞれタイトルマッチに臨むため、パラエストラ綾瀬11時半からのキックボクシング初心者クラスが休講になります。

パラエストラ小岩の朝柔術クラスは通常開講です。

ジム生の皆様、お気をつけください。