昨夜のパラエストラ綾瀬・柔術クラスにて先週に引き続きスパーを1Rだけやりました。

腰椎ヘルニアで足に力が入らなくなり一番酷い時は爪先立ちができずクローズガードが一時取れなくなりました。最近になり鬼クロスにはまだ程遠いですが、やっとクローズドガードから攻められる位に回復してきました。