8月のパラエストラ小岩、パラエストラ綾瀬のスケジュールです。

綾瀬yokkoさんのキック&ヨガは第2、4土曜開催となります。

綾瀬・月曜夜前半のグラップリング・No-gi柔術クラス開始が30分後ろ倒しになり19時半からに変更になります。こちらは来週7/31(月)から適応されます。

ジム生の皆様、お気をつけください。