一昨日、パラエストラ小岩・火曜キック初心者クラス。フィットネスも兼ねているので女性の参加者も多いです。コンセプトはどうせ痩せるのならカッコいいパンチ・キックを打って痩せよう(^^)

打撃の基礎をしっかりやるのでMMA初心者も参加しています。何人かはこの後のMMAクラスに続けて出ていました。