2022.12.28未分類
12/27(火)パラエストラ小岩・キックボクシング初心者フィットネスクラス
昨夜のパラエストラ小岩・火曜キックボクシング初心者クラス。
ステップ、膝上げ、シャドーor基礎フォーム指導。ペアを作って、基礎コンビネーション&ディフェンス、ディフェンス&カウンター、受け返し、膝立ボクシング、技術指導、サンドバッグ&マスの内容。
打撃の基本を1から学べるクラスです(^^)
2022.12.28未分類
昨夜のパラエストラ小岩・火曜キックボクシング初心者クラス。
ステップ、膝上げ、シャドーor基礎フォーム指導。ペアを作って、基礎コンビネーション&ディフェンス、ディフェンス&カウンター、受け返し、膝立ボクシング、技術指導、サンドバッグ&マスの内容。
打撃の基本を1から学べるクラスです(^^)
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