一昨日のパラエストラ小岩・金曜MMAクラス。大会後ということもあり10名参加といつもより少なめでしたが、選手を中心に通常メニューで回しました。

テクニックはタックルをがぶってからの対処。僕が担当の柔術クラスではスパー前に技術指導をしますが、MMAクラスではスパーやドリル後、クラスの一番最後にその日の練習を見て気になった点を重点的に教えるようにしています。