昨日のパラエストラ小岩。僕が担当した昼柔術、昼キック初心者、キッズ柔術の3クラスです。

月曜は朝リュオンのNo-gi柔術、夜レイヤの柔術2クラスがあり8:30～22:00まで練習できます。

普段は僕は夜は綾瀬に向かい20:30からMMA強化練を担当しますが、昨日はFightingNEXUSの為水道橋へ向かいました。