昨夜のパラエストラ綾瀬・柔術クラスも多くの方にご参加頂きました。感謝の極みです。

綾瀬・水曜の夜は前半は僕、後半はレイヤが指導しています。窓の外から後半クラスを盗撮。昨日は僕はウエイタースイープを教えました。レイヤはリバースデラへのパスかな？僕とは又違った工夫があり面白いです(^^)