パラエストラ小岩・金曜昼柔術クラス。

ふと外を見ると、ここ数日のポカポカ陽気のせいかジムの花壇のツツジが一輪狂い咲きしていました(^^)。

週末から寒くなるみたいですね。

換気が厳しい季節がやってきます。