パラエストラ小岩 綾瀬のYouTubeチャンネルを更新しました。

先日、土曜日のパラエストラ綾瀬・柔術クラスの指導風景です。今回は僕担当クラスの実際の指導内容を詳しく紹介してみました。

クラスの雰囲気を感じていただけたら幸いですd(^_^o)。

https://www.youtube.com/watch?v=4ZPYnoK7Xco