先日、月曜のパラエストラ小岩・柔術クラス。

寒気で窓を開けると暖房全開でも効きが悪いのでヒーターを買い足しました。ジムの隅から中心に暖めると常時換気をしながらでも暖かいです。

本日の小岩・柔術クラスも僕が指導担当します。

防寒と感染対策を充分とりながら、今夜もお待ちしております。