トレーニングジム(女性)

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2026.04.27未分類

5/3(日・祝)〜5/6(水・祝)GW4連休中のクラススケジュール


5/3(日・祝)〜5/6(水・祝)までGW4連休中のパラエストラ小岩、パラエストラ綾瀬のスケジュールです。





通常のクラスは休講となり、以下の予定で自主練が入ります。





今後追加で自主練の予定が入った場合は順次更新いたします。





道場生の皆様、よろしくお願い致します。





5/3(日・祝)





 小岩





 11:00〜13:00





 グラップリング、MMA自主練(眞野、吉成、島村)





 綾瀬





 9:30~11:00





 柔術自主練(阿部)





5/4(月・祝)





 小岩





 11:00〜13:00





 グラップリング、MMA自主練(眞野、吉成、島村)





 綾瀬





 9:30~11:00





 柔術自主練(阿部)





5/5(火・祝)





 小岩





 11:00〜13:00





 グラップリング、MMA自主練(眞野、吉成、島村)





 綾瀬





 9:30~11:00





 柔術自主練(阿部)





5/6(水・祝)





 小岩





 11:00〜13:00





 グラップリング、MMA自主練(眞野、吉成、島村)





 綾瀬





 9:30~11:00





 柔術自主練(阿部)


パラエストラ小岩