トレーニングジム(女性)

BLOG

2026.04.23未分類

4/22(水)パラエストラ綾瀬・柔術クラス


昨夜のパラエストラ綾瀬・柔術クラスも37名参加で大盛況でした。現在、僕が指導するクラスでは同クラスが最も参加者が多いです。





もう少しで40名超えですね。





テクニックはラッソーガードに対するパスを2種類。





スパーは5分8R。僕もペア同士がぶつからないよう敷居板を持ちつつ、2Rだけ入りました。






パラエストラ小岩