昨夜のパラエストラ綾瀬・水曜柔術。テクニックはXガードからのスイープとラッソーで立たれた時への応用。

膝の動き足の固定でバランスを崩す原理を説明しながらやりました。

僕の柔術クラスでは必ず打ち込みの時間を取ります。技の精度を上げるにはスパーだけでは難しいと個人的には思っています。