GW中のパラエストラ小岩、パラエストラ綾瀬のスケジュールです(5/2(金)更新)。

明日5/3(土・祝)からの4連休、通常クラスは休講となり以下の予定で自主練が入ります。

小岩の柔術自主練がいくつか追加されております。

よろしくお願い致します。

5/3(土・祝)
　小岩
　15時～17時半 No-Gi柔術、MMA自主練(眞野、吉成、島村)

　綾瀬
　9時半～11時 柔術自主練(阿部)

5/4(日・祝)
　小岩
　10時～12時 柔術自主練（中山）
　15時～17時半 No-Gi柔術、MMA自主練(眞野、吉成、島村)
　19時～21時 柔術自主練（濱野上）

　綾瀬
　9時半～11時 柔術自主練(阿部)

5/5(月・祝)
　小岩
　8時半～10時 柔術自主練(渡)
　19時～21時 柔術自主練（濱野上）

　綾瀬
　9時半～11時 柔術自主練(阿部)

5/6(火・祝)
　小岩
　8時半～10時 柔術自主練(渡)
　15時～17時半 No-Gi柔術、MMA自主練(眞野、吉成、島村)

　綾瀬
　9時半～11時 柔術自主練(阿部)