昨日27日が通常クラスの稽古納めでした。僕は小岩の昼柔術、昼キック、キッズ柔術、柔術、MMAの5クラスを担当。

昼柔術では請われて久しぶりにスパー。来年から少しずつ再開しようかと思います。

ラストのMMAは何と4名。年末もさることながら風邪も流行っているからかな？

本日は綾瀬の大掃除です。