11月のパラエストラ小岩・パラエストラ綾瀬のクラススケジュールです。

来月より新たに綾瀬・木曜10:00〜11:30にNo-gi柔術・グラップリングのクラスが開講されます！

担当は、今年の全日本アマ修斗全4試合オール一本勝ちで制し優勝した漆田君になります。

唯一朝にクラスがなかった木曜日に待望のクラスが新設され、小岩と綾瀬を行き来すると毎日午前中に練習可能となりました。

よっ子さんの綾瀬キック&ヨガクラスは11月は第2、4土曜日開講になります。

小岩のクラスに変更ありません。

皆様、よろしくお願い致します！