今夜のパラエストラ小岩・火曜MMAは29名参加。体験、見学の方もいて大盛況でした。感謝です。

全日本No-gi、下町FF、全日本アマ修斗、プロ修斗出場組をはじめ選手も初心者も僕考案のメニューで共に練習。クラス最後のテクニックはケージ際の攻防。

居残り練習する者も多く皆体力がついてきました(^^)