明日9/16(月・祝)は休日のためパラエストラ小岩、パラエストラ綾瀬のクラススケジュールが以下のようになります(18:30訂正)。

小岩
　8:30～10:00 No-Gi柔術(レイヤ)

綾瀬
　9:30～11:00柔術自主練(阿部)

自主練を主催したいジム生の方がおりましたら連絡を下さい。

よろしくお願い致します。