昨夜のパラエストラ綾瀬・水曜夜の柔術クラス。テクニックはシットアップガード。

同クラスは僕担当の平日クラスの中で最も多いクラスで20名後半になります。因みに一番多いのは小岩日曜午前の柔術クラスで30名を超えることが多いです。

まだ寒いせいか21名参加でしたが熱気があるよい稽古でした(^^)