パラエストラ小岩、パラエストラ綾瀬の11月のクラススケジュールです。

小岩は変更がありません。綾瀬土曜日のyokkoさんのキック&ヨガクラスが来月は第1、4土曜日開催になります。

ジム生の皆様、よろしくお願いいたします。