10月のパラエストラ小岩、パラエストラ綾瀬のクラススケジュールです。

小岩は変更ありません。

綾瀬 水曜夜20時半からの柔術クラスがNo-gi柔術クラスに変更になります。担当講師はレイヤです。

yokkoさんのキック&ヨガクラスは第2、4土曜日開催になります。

ジム生の皆様、宜しくお願い致します。