トレーニングジム(女性)

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2023.04.29未分類

GWスケジュール 4/28(金)更新


GW中のパラエストラ小岩、パラエストラ綾瀬のスケジュールです。
4/28(金)更新(4/29(土・祝)、5/3(水・祝)柔術自主練追加)





平日、土日は通常通り。祝日が以下のように変更になります。





この期間に自主練を開催したいジム生の方がおりましたら、大内までご連絡ください。





よろしくお願いいたします。





4/29(土・祝)
 小岩
 10時半~12時 柔術自主練(銅谷)
 13時~14時半 キック (渡邉)
 15時~16時 キッズキック(渡邉)
    18時半~20時 柔術(レイヤ)





 綾瀬
 14時半~16時 柔術(伊勢谷)
 ※キッズ柔術クラスは休講





5/3(水・祝)
 小岩
 8時半~10時 柔術クラス(川田)
 10時~12時 柔術自主練(松島)
 14時~14時半 柔術(井田)





 綾瀬
 9時半~11時 柔術自主練(阿部)





5/4(木・祝)
 小岩
 終日休館





 綾瀬
 9時半~11時 柔術自主練(阿部)





5/5(金・祝)
 小岩
 8時半~10時 No-giクラス(川田)
 14時~14時半 柔術(井田)





 綾瀬
 9時半~11時 柔術自主練(阿部)


パラエストラ小岩