今朝のパラエストラ小岩・日曜柔術クラス。久しぶりに大会のセコンドもレフェリーない週末で代理講師を頼まず指導に入られました。テクニックはコヨーテガード対処法。

いつもは30名を超える同クラスですが本日は20名半ばの参加者でした。綾瀬の朝練も多かったみたいなので分散した感じでしょうか(^^)