今夜のパラエストラ綾瀬・木曜キックボクシングクラス。

木曜・綾瀬のキッククラスはクラスを2つに分け初心者は僕とリュオンが隔週で、試合に出るレベルの方は大池先生が指導しています。

僕のクラスは基本フォームやディフェンスの反復練習が主体です。ラストは僕が全員のミットを1Rずつ持ちます。